test 兼業主婦 身長 cm 体重 kg CKDステージ G1G2G3aG3bG4G5 目標体重 標準体重を目指す 現在の体重を維持 計算する 計算結果 ■身長に対するあなたの標準体重:63.6 kg ■あなたのBMI(肥満度の指標):22.0 普通体重 ■1日の食事摂取基準 エネルギー 1590 ~ 2226 kcal たんぱく質 64 ~ 76 g 脂質 35 ~ 62 g 炭水化物 255 ~ 341 g ■1食あたり エネルギー 530 ~ 742 kcal たんぱく質 21 ~ 25 g 脂質 12 ~ 21 g 炭水化物 85 ~ 114 g G1、G2のたんぱく質摂取量は体重×1.0~1.2gで算出。 ※参考:「完全図解 腎臓病のすべて,2019」 日本腎臓学会「慢性腎臓病に対する食事療法基準 2014年版」 おかずのみの冷凍弁当を選ぶ目安 おかずのみのタンパク質制限食と、一緒に食べるご飯の量を選択してください。 ご飯の量 小盛り(100g)中盛り(150g)大盛り(200g) 計算する 計算結果 ■おかずのみの冷凍弁当を選ぶ目安 エネルギー 278 ~ 490 kcal たんぱく質 17 ~ 21 g 脂質 12 ~ 21 g 炭水化物 29 ~ 58 g ※身長などの入力値から算出した1食あたりの栄養成分 – ご飯の栄養成分